Veja a dica da Dra. Angela Xavier
4 passos urgentes para emagrecer 10 quilos
Dica da . Confira no vídeo:
Emagrecer com saúde pode melhorar a condição cardiovascular e reduzir o risco de complicações relacionadas à obesidade.
A perda de peso nem sempre é sintoma de uma doença. Algumas causas comuns incluem dieta, exercícios ou falta de acesso aos alimentos.
Apenas para fins informativos. Consulte um médico de confiança para receber orientações adequadas.
Fontes: Hospital Israelita A. Einstein
Combatendo a flacidez da pele
A Dra. Angela Xavier dá excelentes dicas para combate à flacidez da pele. Confira no vídeo:
Dicas importantes:
* Aumentar a ingestão de água - imagina o leito de um rio cujas águas não secam e imagine o leito se a água secar!!! Fica todo trincadinho né? Pois é, a hidratação adequada da pele, manter a elasticidade, pois renova as fibras de colágeno, mantém a pele firme e tonificada. Além disto, a água melhora a circulação, impede o inchaço.
* Consumir alimentos ricos em proteínas de boa qualidade, vegetal e alimentos que aumentam a produção de colágeno, em especial os ricos em vitamina C, laranja, limão, kiwi, tangerina e outras frutas cítricas. Aposte nos alimentos antioxidantes também, elas barram o envelhecimento.
Manchas no rosto. Confira os melhores tratamentos com a Dra. Marina Hayashida.
O rosto é o nosso maior cartão de visitas. Ele reflete nossa vida.
Nesse vídeo confira os 4 TIPOS DE MANCHAS NA PELE DO ROSTO mais frequentes e os MELHORES TRATAMENTOS para cada uma delas.O aparecimento de MANCHAS mostra que existe um desequilíbrio na pigmentação da PELE. Geralmente as pessoas pensam que é MELASMA pois é uma MANCHA COMUM de se ver, principalmente na gestação.
Quer ter uma pele lisinha? - Dr. Lair Ribeiro
O Dr. Lair Ribeiro dá ótimos conselhos para quem quer ter a pele lisinha. Confira o vídeo:
Vida saudável e hábitos alimentares que fazem a diferença quando se trata de beleza.
Veja mais --> Cuidados com a pele
Protetor solar em pó
Muita gente não aprecia a consistência de protetor solar no rosto quando se trata de substância pegajosa, oleosa ou mesmo cremosa.
Para essas pessoas, sugerimos usar o protetor em gel, creme-gel e também em forma de pó compacto ou pó facial.
Existem no mercado várias opções nesse sentido.
O protetor em gel pode ser solicitado em farmácias de manipulação, aromatizados ou sem perfume.
Como exemplo de pó compacto, sugerimos as marcas Episol, Anna Pegova, Adcos, Ada Tina. Geralmente são tonalizados e até contêm ativos como o ácido hialurônico.
Uma opção interessante em pó também é o Sunbrush da Isdin.
Ele consiste em um tubo transparente contendo o pó, tendo acoplado um pincel que facilita a aplicação no rosto.
Por seu formato prático, é fácil de ser levado na bolsa e estar acessível para retoques no dia a dia.
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Bjokas da
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