Veja a dica da Dra. Angela Xavier
4 passos urgentes para emagrecer 10 quilos
Dica da . Confira no vídeo:
Emagrecer com saúde pode melhorar a condição cardiovascular e reduzir o risco de complicações relacionadas à obesidade.
A perda de peso nem sempre é sintoma de uma doença. Algumas causas comuns incluem dieta, exercícios ou falta de acesso aos alimentos.
Apenas para fins informativos. Consulte um médico de confiança para receber orientações adequadas.
Fontes: Hospital Israelita A. Einstein
Combatendo a flacidez da pele
A Dra. Angela Xavier dá excelentes dicas para combate à flacidez da pele. Confira no vídeo:
Dicas importantes:
* Aumentar a ingestão de água - imagina o leito de um rio cujas águas não secam e imagine o leito se a água secar!!! Fica todo trincadinho né? Pois é, a hidratação adequada da pele, manter a elasticidade, pois renova as fibras de colágeno, mantém a pele firme e tonificada. Além disto, a água melhora a circulação, impede o inchaço.
* Consumir alimentos ricos em proteínas de boa qualidade, vegetal e alimentos que aumentam a produção de colágeno, em especial os ricos em vitamina C, laranja, limão, kiwi, tangerina e outras frutas cítricas. Aposte nos alimentos antioxidantes também, elas barram o envelhecimento.
Manchas no rosto. Confira os melhores tratamentos com a Dra. Marina Hayashida.
O rosto é o nosso maior cartão de visitas. Ele reflete nossa vida.
Nesse vídeo confira os 4 TIPOS DE MANCHAS NA PELE DO ROSTO mais frequentes e os MELHORES TRATAMENTOS para cada uma delas.O aparecimento de MANCHAS mostra que existe um desequilíbrio na pigmentação da PELE. Geralmente as pessoas pensam que é MELASMA pois é uma MANCHA COMUM de se ver, principalmente na gestação.
Quer ter uma pele lisinha? - Dr. Lair Ribeiro
O Dr. Lair Ribeiro dá ótimos conselhos para quem quer ter a pele lisinha. Confira o vídeo:
Vida saudável e hábitos alimentares que fazem a diferença quando se trata de beleza.
Veja mais --> Cuidados com a pele
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