A Dra. Angela Xavier dá excelentes dicas para combate à flacidez da pele. Confira no vídeo:
Dicas importantes:
* Aumentar a ingestão de água - imagina o leito de um rio cujas águas não secam e imagine o leito se a água secar!!! Fica todo trincadinho né? Pois é, a hidratação adequada da pele, manter a elasticidade, pois renova as fibras de colágeno, mantém a pele firme e tonificada. Além disto, a água melhora a circulação, impede o inchaço.
* Consumir alimentos ricos em proteínas de boa qualidade, vegetal e alimentos que aumentam a produção de colágeno, em especial os ricos em vitamina C, laranja, limão, kiwi, tangerina e outras frutas cítricas. Aposte nos alimentos antioxidantes também, elas barram o envelhecimento.
